展脚伸腰的意思解释及典故(故事)-成语大全

展脚伸腰的意思展脚伸腰的故事详细解释及典故展脚伸腰成语接龙、组词、近义词、反义词

展脚伸腰: 拼音: zhǎn jiǎo shēn yāo

频率: 一般

年代: 古代

词性: 中性词

结构: 联合式

解释: 展：伸张。下拜，俗称人死。

语法: 作谓语、定语、状语；用于书面语。

典故出处: 元·乔吉《两世姻缘》第四折：“不索你插钗、下财、纳采，有甚消不的你展脚伸腰两拜。"

成语示例:明·汤显祖《牡丹亭·诀谒》：“不能勾～，也和你鞠躬尽力。"

英文翻译:

展脚伸腰的意思解释及典故

展的形近字和成语？

展的形近字和成语屡、尾、居、尿、层、屇、届、屋、屎、屏、屑、屠、属、屈、局展翅高飞指鸟展开翅膀远远飞走了。

亦比喻充分发挥才能，施展抱负。

展脚伸腰 ①下拜。

②俗用以称人死。

展眼舒眉眉眼舒展。

形容称心遂意的样子。

屡次三番许多次。

形容反复多次。

屡见不鲜屡：多次；鲜：新鲜，新奇。

常常见到，并不新奇。

屡教不改多次教育，仍不改正。

屡试不爽屡次试验都不错。

屡战屡败屡：多次。

多次打仗多次失败。

屡变星霜星霜：星辰运转，一年循环一次，每年秋季降霜，因此以星霜指代年岁。

表示岁月更换。

屡试屡验尾大不掉掉：摇动。

尾巴太大，掉转不灵。

旧时比喻部下的势力很大，无法指挥调度。

现比喻机构庞大，指挥不灵。

尾生之信尾生：古代传说中坚守信约的人，他为守约而甘心淹死。

比喻只知道守约，而不懂得权衡利害关系。

尾大难掉犹言尾大不掉。

尾生抱柱相传尾生与女子约定在桥梁相会，久候女子不到，水涨，乃抱桥柱而死。

典出《庄子·盗跖》。

后用以比喻坚守信... 成语查询网站---http://chengyu.t086.com/

明月松间照成语接龙？

明月松间照，照耀千秋，秋收冬储，

照萤映雪，雪海冰山，山高水长，长风破浪，浪子回头，头昏眼花，花枝招展，展脚伸腰，腰金衣紫，紫袍玉带

伸腰展背架怎么用？

固定在腰背后面，保持挺胸抬头的姿势

文言文摇摆阳铭阳好摇摆原文？

摇摆阳文言文原文，吾家之犬，名曰白儿，甚通人语，阖府皆爱之。

某日备宴，吾父置肉两担与庭中，嘱之曰：守之，酬尔。

白儿欣欣然舞爪拜之，若曰：必不辱命。

吾阖家于园中用饭，白儿逡巡于庭，俨然细柳之兵耶。

有黄毛稚子促狭，挑逗之，弗理，复又掷石子于肉担中，白儿暴起，咬稚子襟，稚子大恸，然终不得脱，入墙尾，再不得近肉担。

白儿复归，伸腰展腿，摇摇其尾，仿佛其言：吾之守城，岂不逊于龙城飞将乎！

跪地跳的正确方法？

1、从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。

2、两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。

3、身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。

教学规格：

动作协调，腾空高，落地稳。

保护与帮助保护：

帮助者站在练习者体侧，当其两臂摆至前举时，迅速托其腋下（或提其上臀）帮助腾起。

1、双臂协调摆动练习

首先，健身人士需要成柜子，保证大腿和小腿之间的夹角是直角，然后脊椎处于中立的位置，整个训练过程中背部绷紧，挺胸抬头。

运动的时候需要将核心收紧，当我们向上起跳的时候，需要募集上半身的肌肉，并且两个手必须要自然的向上摆动，摆动的幅度根据自己的运动习惯所决定，不过尽可能的让两个手臂和地面垂直。

2、顶髋向上起跳

在做这一步的时候，健身人士需要注意，需要让髋部借助双臂的力量向上顶起，与此同时，身体需要向上跳。想要让这个动作完美的完成，那么我们训练的关键就是要将臀部肌肉收紧。该动作大多数都是依靠臀部肌肉和上半身肌肉的。

在训练过程当中，需要将注意力集中，并且需要将健身的意念放在瞬间起跳的那一刻。只有这样才能够更有效地帮助我们提高肌肉力量，并且将该动作的效果发挥到最大。

3、跪姿起跳的标准动作

首先，健身人士需要保证跪姿跪在地面上，大腿，小腿垂直。运动过程当中需要将核心收紧，并且要协调的摆动双臂身体，借助双臂的摆动力量向上弹跳。

当我们身体呈直立姿势的时候，双臂是自然的，垂在身体两侧的。重复进行该训练建议组数在五组或六组，训练的次数大概是12次，组间休息尽可能在半分钟之内。

双膝跪地，脚脚掌向天要挺直，双手驱走由下向上用力背伯带动双膝起跳

首字拼音为zhan的成语？

首字拼音为zhan的成语：沾风惹草沾花惹草沾泥带水沾亲带故沾亲带友沾沾自好沾沾自满沾沾自喜沾沾自炫毡上拖毛毡袜裹脚靴粘皮带骨詀言詀语詹言曲说詹詹炎炎瞻前顾后瞻情顾意瞻望咨嗟瞻云就日鹯视狼顾斩草除根斩钉截铁斩钉切铁斩竿揭木斩钢截铁斩关夺隘斩将夺旗斩将搴旗斩将刈旗斩尽杀绝斩荆披棘斩木揭竿斩头沥血斩头去尾展翅高飞展脚伸腰展眼舒眉崭露头角崭露头脚辗转反侧占风使帆占风望气战不旋踵战火纷飞战天斗地战无不克战无不胜战无不胜，攻无不克战无不胜，攻无不取战战惶惶战战兢兢战战栗栗战战业业栈山航海湛恩汪濊湛湛青天……